Yleistynyt lapsuuden ylipaino on johtanut kasvaneeseen pitkittyneen matala-asteisen tulehduksen esiintyvyyteen lapsuudesta alkaen. Pitkittynyt matala-asteinen tulehdus johtaa insuliiniresistenssiin ja valtimoiden toiminnan häiriöihin sekä edistää valtimoiden ahtautumista. Vaikka ylipaino on keskeisin matala-asteisen tulehduksen tasoa määrittävä tekijä, hyvän fyysisen kunnon on ajateltu suojaavan ylipainon haitallisilta terveysvaikutuksilta. Tuoreessa tutkimuksessamme kuitenkin havaitsimme, että hyväkään fyysinen kunto ei vähennä matala-asteista tulehdusta itsenäisesti kehon rasvamassan määrästä.
Tutkimuksessamme tarkasteltiin usean eri fyysisen kunnon osatekijän yhteyksiä verinäytteistä mitatuista tulehdusmerkkiaineista laskettuun matala-asteisen tulehduksen kokonaistilaa kuvaavaan riskipistemäärään 391 alakouluikäisellä lapsella.
Lapsilla joilla oli korkeampi kehon kokonaismassaan (mutta ei kehon rasvattomaan massaan, lue lisää miksi tämä on tärkeää) suhteutettu kestävyyskunto ja parempi istumaannousutestin-, vauhdittoman pituushypyn- ja ketteryyssukkulajuoksutestin tulos, oli myös matalampi matala-asteista tulehdusta kuvaava riskipistemäärä. Korkeammalla kehon rasvaprosentilla, ikä- ja sukupuolistandardoidulla painoindeksillä ja vyötärö-pituus -suhteella oli kuitenkin huomattavasti voimakkaampi yhteys suurempaan matala-asteiseen tulehdukseen kuin yhdelläkään fyysisen kunnon mittarilla. Fyysinen kunto ei myöskään ollut yhteydessä matala-asteiseen tulehdukseen silloin kun kehon rasvaprosentti huomioitiin analyyseissä.
Fyysinen kunto ei näyttäisi olevan kovin kaksinen matala-asteisen tulehduksen kuvaaja lapsuudessa verrattuna esimerkiksi rasvaprosenttiin tai vyötärönympärykseen. Fyysinen kunto ja tämän tutkimuksen perustella erityisesti vauhditon pituushyppy ja koko kehon massaan suhteutettu kestävyyskunto voivat kuitenkin olla käyttökelpoisia epäsuoria menetelmiä lasten, joilla on kohonnut riski pitkittyneeseen matala-asteiseen tulehdukseen, löytämiseksi. Fyysinen kunnon hyödyntäminen riskiryhmien identifioinnissa voi olla hyödyllistä erityisesti silloin, kun kehon koostumuksen tai vyötärönympäryksen mittaaminen on liian sensitiivistä tai jos niiden mittaamisen voi katsoa aiheuttavan esimerkiksi syömisen rajoittamista ja liiallista painon tarkkailua.
Alkuperäistutkimus
Haapala EA, Kuronen E, Ihalainen JK, Lintu N, Leppänen MH, Tompuri T, Atalay M, Schwab U, Lakka TA. Cross-sectional associations between physical fitness and biomarkers of inflammation in children—The PANIC study. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports 2023
HaapalaLAB 